医生，我前天晚上下台阶脚崴了

病情分析：踝关节扭伤是临床常见的疾病，在关节及韧带损伤中是发病率最高的疾病。指导意见：你好，能走的话一般没伤到骨头。

崴脚后的前两天，也就是需要冷敷的时候，绝对不能进行按摩，这样会加剧毛细血管的破裂，令出血量加大，伤情更为严重。需等到改用热敷时，再行按摩。

并且力度和幅度不宜过重过大，应循序渐进。以上是对“医生，我前天晚上下台阶脚崴了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！