了解下有效预防糖尿病的方法

糖尿病是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来了很大的影响，我有一位叔婆，她就患有糖尿病，以前她胃口很好的，现在有糖尿病这样不可以吃那样又不可以吃，她整个人都瘦了很多，看着就难受。现在，我想了解一下有效预防糖尿病的方法是什么。 想得到怎样的帮助：了解一下有效预防糖尿病的方法有哪些？