病情分析：您肾虚的情况平常可以多喝点山药粥。另外需要加强体育锻炼，以服用中成药六味地黄丸指导意见：平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的食物如鹿肉、羊肉、猪腰子等。
治疗可以上是对“感觉有点肾虚该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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