椎间盘突出，骨质增生

病情分析：你好，你这种情况建议服用一些有活血化瘀作用的中成药如腰痹通胶囊等，同时用注射用腺苷钴胺肌肉注射指导意见：也可以用一些坎离砂外敷腰部促进恢复，建议平时注意保暖，避免久坐久站。

如果缓解不明显的话建议通过牵引推拿等方式治疗 以上是对“椎间盘突出，骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！