瘦身减肥产品

病情分析：你好，减肥不建议去用这些所谓的瘦身产品的。大多都是没有作用骗人的。或者可以用但是要配合运动的。实际上有运动就可以自然减肥了的。

指导意见：建议不要偷懒的。主要还是踏踏实实多锻炼，有条件的话最好是做好器械运动对减脂效果最好。或者是HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的。

饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。不要节食。