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血糖高吃什么水果好

现在血糖比较高，很是烦恼，香蕉也不怎么敢吃，不知道能不能吃，我的血糖一直比较稳定，就最近这段时间突然升高了，我很是担心，血糖高吃什么水果比较好啊？想得到怎样的帮助：血糖高吃什么水果好？

提问时间：2021-02-26

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量

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