问患者提问

早餐喝豆奶粉会发胖吗？

我是个上班族，天天早上起床了，就要去上班，现在每天都会喝自己泡的豆奶粉做早餐，以前都是喝外滩上的豆浆，结果我发现我现在好像变得比以前胖了。想得到怎样的帮助：请问早餐喝豆奶粉会发胖么？

提问时间：2021-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，豆奶粉的热量比较大，但是却很有营养，早餐吃这个会有利于一天上班的状态，但是会不会发胖，这个说不准。不过你早上可以吃一些水果，热量少的东西，然后注意多多运动，这样可以减肥的。

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