宜多食用流质的食物为主,比如可以喝点牛奶和豆浆等,或是熬点粥喝,这样可以保护胃粘膜。第二天要多喝水多排尿,可以加速排出酒精,减少对于身体的伤害,多吃点含维生素C高的新鲜蔬菜水果,可以减少酒精的刺激,加速分解酒精。
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