上火牙龈肿痛，不知道怎么办。

病情分析：你好，你这种情况和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，平时多食蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒一类的，指导意见：其次经常饮用菊花茶具有很好的预防作用。

然后补充复合维生素B及维生素C和硫酸锌片，另外云南白药敷于溃疡处，一日2次，一般2-3天痊愈，