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失眠多梦对身体好不好？

我最近一段时间因为事业上面原因，自己是经常性的失眠，即使是自己睡着了，也会做一些很奇怪的梦，锥面质量一点儿都不好，家里人看见我这么憔悴很伤心，我担心这么时间久了对自己身体不好。想得到怎样的帮助：失眠多梦对身体好不好？

提问时间：2021-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠多梦时间久了对身体是不好的，这样的情况下身体没办法得到充分的休息，建议您去看一下医生，另外要保持身心的愉快，不能闷闷不乐。

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