问患者提问

月经不调了需要怎么调养呢？

我最近发现自己有点月经不调的现象，常常就是月经推迟很久才会来。而且还有痛经的现象，尤其是月经的第一天，会疼得很厉害。于是我就想着好好调理下自己。想得到怎样的帮助：月经不调可以怎么来调理？

提问时间：2022-09-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调应注意禁忌刺激性食物，养成良好习惯：生活中女性朋友们要养成良好的生活习惯，尽量少吃或者不吃刺激辛辣的食物，注意经期保暖，个人卫生也要做到位，这样可以很好的缓解月经不调的现象。

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