早泄怎么办？

早泄的诱发因素很多,性生活经验不足，心里过度紧张、兴奋，手淫过频，包皮过长，龟头、阴茎背神经过于敏感，泌尿生殖系炎症等，建议调整好心态，不宜过度手淫，多与女方沟通交流，取得理解，增强自信心，建立良好、规律的性生活对你也是有帮助的，平时强加锻炼，游泳、跑步、爬山等，不熬夜，不大量抽烟酗酒，多吃一些动物内脏，牛羊肉，狗肉，麻雀蛋，韭菜，核桃之类的食物进补，最好做相关检测，查明病因对症治疗是关键。