问患者提问

打球扭到脚，一个月了还有点肿。

打球扭到脚，一个月了还是有点肿，有点痛，应该怎样才可以康复呢？这样下去会不会影响到跑步的速度与弹跳？我害怕会影响到我以后的打球，运动。采取怎样的措施才是最好的？

提问时间：2021-09-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你说的症状主要是属于局部韧带拉伤导致淤血阻滞不通引起肿痛表现治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿，拔火罐，外敷扶他林拭擦，内服独一味胶囊，注意要少走路，

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