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问患者提问

北京雾霾应该怎么控制和预防啊？

健康咨询描述：我一直以来都有晨跑锻炼的习惯，可是我最近总感觉呼吸道不舒服，大概是因为北京雾霾造成的吧。不知道我们应该怎么预防和控制呢？想得到怎样的帮助：怎么预防北京雾霾？

提问时间：2021-11-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，对于北京雾霾应对方法：
1、口罩是一种个人防护设备，适合用于室外防护佩戴。
2、室外防护靠口罩，而室内，虽然紧闭的屋内PM2.5会有所沉降，但是一个动态的空气净化器可以让你更为主动地去干预空气质量。
3、房间里面种绿植。

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