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眼睛模糊怎么预防?

我想问一下眼睛模糊怎么预防?
提问时间:2023-03-03
医生回复
  • 王卫
    王卫 副主任医师
    三甲中日友好医院 眼科

    眼睛模糊可以通过以下方法进行预防。

    1、平时注意尽量的避免长时间的看电脑屏幕,真的是工作需要的话,那么要注意中间休息一下子。可以在连续操作1小时后,休憩5~10分钟。休息时可以看看远处的。

    2、平时注意用眼卫生,真的要用电脑的话,注意i和屏幕保持适当的距离,尽量的能够60公分以上,看书也是要注意的,不能离得太近,而晚上看手机,玩游戏,还是避免了吧,非常的伤害眼睛的。

    3、佩戴一副防辐射的眼镜也是极好的选择。因为电脑辐射对眼睛造成的伤害是非常大的,所以说平时带个防辐射的眼镜,还是能够与防辐射,并且减轻眼部的伤害的。

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