轻中度耳聋饮食需要注意什么

轻中度耳聋饮食注意事项：在饮食上增加补充，活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。要有早上喝牛奶的习惯：牛奶对人们的身体有很大的帮助，几乎含所有已知的维生素。

不适宜吃的食物：要减少脂肪的摄入，每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。