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脸上有班吃什么淡化

最近一直月经不正常，之后脸上就开始长斑，一晒太阳就感觉更明显，化妆有时候都遮不了，用了很多护肤品都没有效果，有什么方法可以治疗吗？想让斑淡化一点想得到怎样的帮助：请问医生我脸上长了很多斑，有什么方法可以淡化吗？请医生为我解答，谢谢

提问时间：2022-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况考虑是有内分泌失调引起的可能指导意见：一，内部的调整,多吃点补铁的,如菠菜类的.一般女性脸上的斑都和身体内的造血功能的健康有关.所以也应该多吃点红糖（建议红糖加红茶做日常的饮料,也可以在里面加奶）,二，是加强脸部的新陈代谢,如多活动脸部肌肤,做些脸部的按摩（建议用橄榄油）.

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