问患者提问

青春期慢慢开始长胖了想减肥

健康咨询描述：以前很瘦现在长胖了好多有110斤想受到90斤曾经的曾经的治疗情况和效果：没尝试过想得到怎样的帮助：请问一个月不吃晚餐能不能瘦下来

提问时间：2022-10-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，对于你的情况表示理解，爱美之心，人皆有之，特别是对于青春期的女孩，减肥是一个挑战自我的过程。指导意见：建议你从饮食和运动两上方面入手，跑步、跳舞都是不错的选择，多吃水果蔬菜，不宜喝碳酸类饮料，晚餐要吃少，生活要规律，按时作息，祝你成功。

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