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要怎么才能改善早泄

我最近压力比较大，在与妻子同房的时候总有早泄的现象，怎么样才能改善这种现象？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是你最近身体比较虚，可以从饮食上进行进补，多吃一些优质蛋白质，像是鱼肉，虾肉，日常还可以多吃一些鳝鱼、银杏、海参、豆制品、花生、核桃、芝麻等坚果类的，赖氨酸含量较多的食物，这些食物都具有强精的效果。

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