请问少吃湿热的东西有哪些

病情分析：你好，胡椒、龙眼肉、鹅肉、羊肉、鸡肉、醍醐、蚶肉、白酒、人参、鸡蛋、南瓜、辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品，指导意见：此外，糯米、大枣、荔枝等黏糯滋腻之物；

马铃薯、豆瓣等易致胀气的食物；也动物油、肥肉、狗肉、海鱼、虾子、以及黄芪、紫河车、黄精等补益之品，螃蟹、螺蛳、蚌肉、柿于、香蕉、莼菜、生地瓜、生菜瓜、苦瓜等生冷性凉食物过量食用也会造成湿热。