女人排毒养颜吃什么好

很多皮肤问题都跟体内毒素有关，日常生活中，可以多吃些清肠排毒的食物，如富含维生素、果胶的蔬菜水果，像苹果、柚子、胡萝卜、芹菜等，这些都可以促进肠道蠕动，加快排便。

养成定期清肠的好习惯可以及时将体内毒素排出，从根本上解决皮肤问题，可以试试每月用舒泰清清理一下肠道，用法简单，效果也不错。