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花生核桃芝麻生的好还是蒸着吃好

花生核桃芝麻生的好还是蒸着吃好

提问时间：2022-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，煮熟吃，基本能把黄曲霉菌毒素滤掉，这样吃煮熟的花生较为安全，也易于消化，营养素的损失最小，

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