患上更年期综合征该如何治疗？

从进入更年期开始，我就发现自身的状况有些虚弱。平常经常会感觉心烦气闷，而且很容易烦躁和生气，轻微的活动就会感觉身体乏力酸痛，同时经期出现异常。这给我的生活造成了不少影响，检查得知是更年期综合征，我想知道怎么治疗才好。 想得到怎样的帮助：怎么治疗更年期综合征才好呢？