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问患者提问

问挑食是不是要很严重的危害呢？

健康咨询描述：有多长时间了,身体出现一些小毛病了,孩子的身体不好，看着就是营养不良,这可把大家都吓坏了,我的孩子长得很瘦小，我认为这与他挑食要很直接的关系想得到怎样的帮助：吃什么较好呢？

提问时间：2022-04-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

挑食是幼儿常见的坏毛病，如果不及时矫正，不仅会导致孩子摄取营养不足，严重影响他们的身体发育，还会养成他们任性违拗的坏习惯。建议家长让孩子多吃：
1.菠菜：富含维生素和矿物质；可以把它和蒜放在一起蒸着吃；
2.花椰菜：富含B族维生素；
3.燕麦：麦片粥是很好的早餐

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