你这样的表现应该是风湿的问题导致的。这是常见的问题，但想要根治是很难的。平时要适当的做点户外运动，量力而行，药物上可以自己用点通络止痛胶囊和消肿止痛合剂。
坚持服用的话，改善效果是不错的。另外，饮食上要注意不要吃刺激性强和油炸食物，可以多用点低脂和脱脂牛奶。
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