病情分析：腹胀的原因很多，关键是要看你是多长时间，有没有其他的伴随症状，如果时间比较短，多走动，指导意见：少吃刺激性的食物，也可口服些益生菌。
观察效果，如果反复发作，可酌情去医院查超声或胃肠镜等等
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