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失眠多梦，腰酸背痛是怎么回事啊？

提问时间：2020-10-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠多梦、腰酸背痛有可能是肾虚导致的，也有可能是睡眠质量差导致的，还有可能是雌激素水平下降、腰椎间盘突突出症引起的，可以在白天的时候适当进行腰部肌肉锻炼，睡觉前饮用一杯热牛奶，提高个人睡眠质量。

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