手脚老是冰凉，30岁

问题分析：你好很高兴回答你的提问。从中医的角度进行分析，人体的阳气有温熏的作用，如果说临床上出现手脚的冰凉，排除因为受凉导致的，那么多考虑是因为阳虚所出现。

意见建议：建议可以服用一些补肾阳的药物进行治疗，比如说金匮肾气丸，冬季的时候一定要注意保暖，尽量不要服用生冷的食物，睡前一定要泡一个热水脚，可以放入艾叶，生姜一起煎水泡脚。