你好，葡萄糖一般可以迅速补充体力，尤其是对肌肉功能，而蔗糖功能还要进一步转化，效果不如葡萄糖快。你好，一般促进运动，同时注意维生素的补充，尤其是B族维生素有抗疲劳的作用。
大枣也有促进肌力的作用，不过部考生可能并不适宜服用。
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