怎样预防乳房肿瘤？

你好，预防乳房肿瘤的基本事项：首先，要多摄取含丰富纤维素的食物。多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。

其次，要养成经常运动的好习惯。运动不仅可减轻体重，还有助于增强抵抗力，预防乳房疾病的发只要您按时检查，坚持做好饮食调理和经常运动，必能远离乳房肿瘤的威胁。

生，要定期做乳房检查。