治青春痘的妙招

你可以试下食疗法：维生素C对治疗青春痘有定作用，还抑制黑色素形成减少黑斑产生，绿色蔬菜、番茄和橘子、酸枣、山楂等食物都含有大量维生素C；

维生素E具有促进末端血管血液循环作用，调节激素正常分泌，使粉刺症状得减轻。含维生素E多食物包括卷心菜、花菜、菜籽油、芝麻油、葵花籽油等适当多吃动物肝肾、多喝豆浆等含维生素B2食物因维生素B2治疗脂溢性皮炎另外维生素B6也治疗皮炎存于谷类、豆类、瘦肉、干酵母等食物