血糖高的人可以吃红皮芡实么

你好,糖尿病宜吃:

1.高纤维食物;

2.含糖低的蔬菜;

3.多吃含钙的食物;

4.富含硒的食物;

5.富含维生素B和维生素C的食物;

6.五谷杂粮.芡实属于亦食亦药的食物,糖尿病人是可以吃的,但是要吃没有经过加工的,但是不要过量,一般含脂肪量较高的,本身有糖尿病就容易引起脂质代谢紊乱。