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问患者提问

在健身房锻炼后可以吃饭吗？急等！

我每天下午5:30左右吃饭，6点锻炼到8点左右。我锻炼完之后可以吃饭吗？我每天11点后睡觉。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是不能的，是要等锻炼之后2个小时才是可以去运动的,晚上的时候尽量的是吃点清淡的食物的

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