月经不调吃什么调理

您好，引起女性月经不调的因素是多方面的，对于治疗女性月经不调需要积极合理的有效调节。多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿、西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蚌、百合、土豆、绿豆等。

忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴等。