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早餐吃麦片加黑豆浆好的吗

早上起来不知道吃些什么，但是我知道早餐很重要，早餐吃不好可能影响身体健康，我就想问早餐吃麦片加黑豆浆好的吗

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

好的，因为黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。燕麦更是降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、排毒清肠、防治心脏疾病的保健食品

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