病情分析:长期的处于坐位,没有活动月7月。腰部酸痛,考虑腰肌的过劳指导意见:首先肯定是与你长期坐着不运动有关系。坐位时腰椎承受的重量很大,腰肌也负重力也比较大,长期这样肯定会出现问题。就是类似的劳损的问题。建议:
1.改变这种不良习惯,多活动,这样对你的生长发育也有好处;
2.一般改变习惯休息一段后就会好了,如果还不好可以理疗,就是按摩什么的。尽量不要用药物
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