尿急很重怎么办啊

尿急很重，需要多吃水果，保持身体营养平衡啊，足部保暖，夏天也应该穿布鞋或缝隙较少的皮凉鞋，在家穿棉拖鞋。每天坚持热水烫脚，水温以能忍受为准，每次15分钟或感觉全身出汗，每天1次-3次。

烫脚完成后，用木板或竹板拍击脚底板，左右各50下，拍击要均匀些，足弓位置是重点。