问患者提问

怎么控制自己的食欲

平时吃三餐一般都吃得很少，感觉吃一点就饱了。一旦暴食起来，感觉啥都想吃，大脑已经控制不住身体，就习惯性地往嘴里塞，每次都是吃到快吐了才感觉到饱了。吃完后又会有罪恶感，总想催吐，但因为催吐很难受我也是尽量忍着。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

典型的焦虑强迫症，属于心理性疾病，还是自制力差导致的。建议你注意休息，保持充足的睡眠，放平心态，三餐都要吃，但是都不能过量，这是关键，而且必须控制自己的欲望，你要形成一个习惯，每餐定量就好了，希望对你有帮助。

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