问患者提问

长时间低头写作业，脖子右边痛

低头写作业，没一会脖子右边就特别疼，抬起头就感觉脖子不能动的样子，只是在写作业的时候脖子会痛。以前也有过这样的问题出现，不过两三天就好了，这次都一个多星期了还是那样，这是怎么回事？想得到的帮助：请问医生这是怎么了？需要去医院拍片子吗？怎样才能缓解？谢谢！

提问时间：2021-08-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，根据你说的这种情况，考虑是长期不良的生活习惯，导致颈椎病的可能性比较大指导意见：建议平时的学习中，要避免长时间的让颈部保持一个固定的姿势，这样容易加重颈椎病，每隔一个小时要适当的活动颈部，这样可以减轻颈部肌肉的酸胀感，目前可以使用热毛巾外敷，同时辅以局部按摩颈部肌肉，如果症状一直不缓解的情况下，可以去医院的脊柱外科咨询下，并拍片，希望对你会有一定的帮助以上是对“长时间低头写作业，脖子右边痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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