五岁宝宝便秘怎么调理

你好，孩子的可以说与饮食结构和排便习惯有直接的关系，可以说只有通过饮食调整和改善大便习惯才能逐步的康复的，建议采用下列方法

1、多喝水。

2、如果多天未解，可用小儿开塞露，但不要长期使用。

3、做腹部顺时针按摩，每天两次，每次510分钟，以促进肠蠕动。

4、调整饮食，注意蛋白质，碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配。

5、加强运动，坚持身体锻炼，做体操，多活动，增加腹肌收缩和肠蠕动的功能。

6、可吃一些通便的食物，如蜂蜜，香蕉之类。