为什么减肥期间不建议喝茶

因为茶多酚抗氧化。茶叶会延长脂肪分解速度，延缓脂肪分解，茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，不但易造成便秘，而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。

所以减肥期间不建议喝茶。