如果经常在夜间大量饮水或吃太咸的食品，在第二天常出现脸肿的情况也是比较常见的。需要注意睡前不要大量饮水，注意不要吃太咸的食物即可。
但经常无故脸肿与饮食就没有太大关系了，考虑与疾病有关。一般可导致长期脸肿的因素有：肾功能不全、肝功能受损、甲状腺功能减退。
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