首页 > 权威问答 > 你好,请问每晚后半夜睡不着是怎么会事,本人有肝硬化,睡不着可以去看神经科吗
患者提问

你好,请问每晚后半夜睡不着是怎么会事,本人有肝硬化,睡不着可以去看神经科吗

提问时间:2020-01-30
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    一天只要能保持6小时的睡眠,就不要太在意!最近你的生活中是否发生了比较重要的事情,还是有重要事情即将发生?你可以从以下几个方面注意:一是白天坚持不睡觉;

    二是睡不着的时候就起床干点自己喜欢的事情,不要勉强躺在床上;三是对生活中比较重要的事情调整认识,正确面对;四是睡觉前不要喝刺激性较强的东西!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号