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产后抑郁严重怎么处理

我刚生完宝宝得了产后郁抑症，很烦躁，不开心，失眠，总是哭，请问这种病很严重怎么处理？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后抑郁主要是心理疾病，要多和朋友沟通，倾诉，多做户外运动，尽快恢复之前的生活状况，合理安排日常生活，做一些专业的心里辅导，心情轻松愉悦起来是非常有助于产后抑郁的自愈的。

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