需要注意个人卫生，维持体重的均衡，不要过于胖了也不要过于瘦了。女性的个人卫生和饮食习惯对正常排卵是有影响的。还可以用药物进行调理。
在平时生活里面多吃点坚果和豆类食物，多注意休息，不要熬夜，适当的进行运动。
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