胃酸过多怎样快速缓解

胃酸过多缓解有很多每天吃一个苹果能防止胃酸过多，保持身体健康。要减少压力。不管是情绪或心理上的压力，都会大大增加胃液分泌，使胃酸过多的症状加重。

可以进行“脚跟落地”运动。早上一起床，马上喝180到240毫升温水。站直，双臂向两侧伸直，屈起手肘，两掌合于胸前。

踮起脚尖，然后脚跟落地。