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怎么样才能让神经和肌肉放松

神经和肌肉的紧张，有什么办法能缓解神经和肌肉的问题？曾经的治疗情况和效果：还没有去医院检查过想得到怎样的帮助：怎么才能使肌肉和神经放松

提问时间：2022-08-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

病情分析：首先就是要心情放松不要紧张指导意见：比如出去散散心，多拍拍身体的每个部位，不要特意的想什么

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