腱鞘囊肿主要是因为外伤或者长期的不良姿势过度活动或者其他原因造成的一种慢性损伤性疾病。您的情况可以尝试看看，如果没有挤破或者挤压后变小后又恢复的考虑可能是靠近关节。
最好是去医院治疗。主要是局部理疗按摩针灸。或者抽液后局部加压包扎严重的需要手术治疗。
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