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不开心,脾气暴躁

健康咨询描述:病情时间长,上中学时整天感觉身体疲惫无力无精打采,睡觉时多梦第二天感觉没休息好样子,就这样慢慢度过,忘了什么时候开始的经常后头痛不爱说话,天天闷闷不乐,记忆力不好,当时再青岛看过,吃药不见好还严重了,我自己就停药,已后坚持跑步锻炼练瑜伽,现在睡眠质量很好不做梦,身体比以前好很多,不能就这么维持,我想请问医生:是不是脑子或神经放面病?应该怎么治疗?谢谢!
提问时间:2021-11-20
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;指导意见:工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。

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