吃藕会导致发胖吗

藕是我们日常生活中的常见食物，藕的脂肪和热量非常的少，所以藕不属于导致肥胖的食物。另外藕的吃法对肥胖也会有影响，特备是藕吃得太油腻，或者是以火锅的方式吃藕，那么会影响肠胃吸收，进而导致新陈代谢慢，间接导致肥胖。

另外，肥胖是多种因素导致的结果，除食物选择外，缺乏运动，生活不规律等也是导致肥胖的常见原因，所以肥胖要从多方面入手，进而实现控制体重，减肥的目的。